春山纪茶艺担任海曙区宁波市传杰职业培训学校特色高级茶艺师培训指导教师

        2018年9月5日晚，宁波市传杰职业培训学校高级茶艺师培训正式启动了，很高兴我们能接受邵老师的热情邀请，担任此次高级茶艺学员培训指导教师。在本次培训中，我们也将致力于特色茶艺班建设，将品茗与茶点有机结合在一起，希望这个尝试可以有一个较好的突破和构建。

        很欣慰地看到各行各业的习茶爱好者加入到学习队伍中来，并且是发自内心的热爱，进而让自己参入到追求茶文化雅致而美好的队伍中来，并且让自己的生活变得更加愉悦和幸福，这真是一件非常好的现象。

相关研究表明——幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断。早在1960年，记者 Gordon Young曾问心理学大师荣格，“你认为，想要获得幸福感（Happiness），人类的头脑里需要哪些必备的基本要素？”荣格用以下5点回答了这个问题:1. 良好的生理和心理健康；2. 良好的人际和亲密关系，例如婚姻、家庭、朋友关系等；3. 从艺术与自然中感知美的能力；4. 一定的生活水准和令人满意的工作；5. 一种能够成功地用来应对世事变迁（the vicissitudes of life）的哲学或宗教的视角；

为什么很多时候我们无法感到幸福？心理学家Bill von Hippel教授在关于幸福感的课程中，提到人们很多时候会盲目地追求那些“自以为会让他们幸福的事物”，却最终徒劳无功。他认为人们无法感到幸福，主要有三种原因：其中一条为 因为我们的大脑总着眼于未来，而不是当下的幸福。

与人们想象中不同，金钱与幸福感之间并不是简单的直接相关。于那些贫穷的人来说，只要他们获得更多的金钱，他们就会获得更多的幸福感，此时金钱和幸福感之间的关系是直接的。这是因为，当人们还在为“存活”焦虑时，人们无法获得幸福感。生活在长期的饥饿和危险中的人就不会有幸福感。然而，一旦当人们摆脱了贫困，金钱与幸福感之间的相关就不再那么显著了。美国的研究显示，在美国，当你的年收入低于7万5美元时，赚得越多就越幸福；然而越过了这个门槛，赚7.5万还是赚10万带来的幸福感差异不大。

此外，心理学家发现，那些渴望获得更多财富的中产阶级和富裕的人，经常会被困于一种被称为“享乐适应”（hedonic treadmill）的心理状态。享乐适应是说，虽然人们不断获得更好的物质生活和享受，但幸福感会迅速适应新的变化，不会持久地维持一个提升。treadmill的原意是跑步机，这个词语形象地表达出了人们努力不断地往前走，但其实却始终在原地。那么怎么能让一个人感受到幸福呢？简而言之，那些相信自己能够自由地选择，且对于自己的生活有控制力的人，更容易有幸福感。

由此我想到了研习日本茶道郑佩萱茶师的一段话来：日本茶道里的寂——这里可不是指寂寞的意思，而是在讲述一种安静平和，如无声世界般的沉静心情。当心思平静了，面对万事万物就不会被世俗的纷扰与价值观给影响，从而以恬淡的心情，达到随心所欲的心境。但达到寂的状态，并不是对于外在环境采取冷漠的态度，将自己隔离并武装起来，从而不受他人影响；也不是强迫忽视自己对外在的感受或是勉强忍耐，来维持心中的平静；而是对于自己，以不设限的心情、谦虚的态度，设想可能会造成自己心情波动的事物，然后预先准备，使自己的心在一个可以“不变应万变”的状态下从容以对。而对外，不只以自己的角度去诠释事物，同样也不以眼前的利害得失让自己担忧惧怕。既然不存在以自己的角度去看清社会事物的本质，自然就不容易有贪心或是担心等等情绪影响自己，从而让自己的心一直处于一个平和的状态。在茶道中，并不会特别去制造声响，或是使用音乐，而是以自然的声音，衬托出茶室中静谧的气氛，来使在茶室的人可以沉淀心情。偶尔发出哔哔剥剥烧炭声、舀水入碗的淅沥声，或是在补一勺冷水进入滚烫的沸水时，“嘶”的一声后，那茶室进入了一个极静的瞬间，都是让人可以充分感受寂寥静谧的时刻。

由以上研究与分析可以得出这样的结论——当社会中每一个人开始认真放慢脚步审视自己内心和人生生活与生命意义的时候，习茶自然就成为一件非常自然和重要的事情。衷心希望每一位习茶者能在我们的引导下，在一杯茶的时光里能感受到光阴的芬芳与幸福。